Een nieuw jaar is een mooi moment om nieuwe doelen voor jezelf te stellen, maar je hoeft natuurlijk niet te wachten tot dit "speciale" moment. Een nieuw doel kan je op ieder moment in het jaar starten.
Goede voornemens als ‘gezonder eten’, ‘meer sporten’, e.d. zijn te vaag. Ik help je graag om je doel duidelijk en concreet te maken!
Dit gaan we doen door je doel 𝕊 𝕄 𝔸 ℝ 𝕋 te maken.
Je doel dient 𝕊pecifiek en 𝕄eetbaar te zijn. Wat wil je concreet bereiken? Hoe ga je de vooruitgang van je doel Meten?
Maak het doel 𝔸cceptabel en ℝealistisch.
Wie laat jij je bijstaan om je doel te bereiken, pas als iedereen achter jouw doel staat is het doel acceptabel? Je doel dient haalbaar te zijn, niet te makkelijk, ook niet onbereikbaar, maar een ambitieuze uitdaging waar je graag je best voor doet.
Ook dient je doel 𝕋ijdgebonden te zijn.
Wanneer begin je met je doel en wanneer eindigt deze?
Wat moet er gebeuren? Omschrijf je doel duidelijk en concreet. Het moet een waarneembare actie, gedrag of resultaat beschrijven.
Dus nu aan jou. Wat wil je nu écht bereiken? Wat zijn jouw doelen?
